lunes, 11 de agosto de 2014

Hoy empezamos esta aventura de los pesos q van iendose de poco a pocoo

Hoy me desperté después de una noche de desvelo pero con la intención de hacer ejercicio mande a mi bodoquito desayunado a su trabajo cabe mencionar q ya llevamos mes y medio haciendo la dieta q dan en preveimiss  aunque hoy yo me comi un yogur natural y unas pasitas, arándanos nueces y agua de fresa me puse a apuntar mis medidas busto: 136cm,  cintura: 132cm y cadera: 156cm  y procedí hacer ejercicio con una rutina del youtube

después me puse a armar mi sauna y ay voy a preparar todo para mi sesión de sauna

que estuvo riquísimo poniéndole en su rejilla de vapor hojas de Neen, manzanilla, romero, 12 flores, laurel, naranjo, y varias especias mas casi casi q salí oliendo a Huachinango a la Veracruzana nomas me faltaron las aceitunas, tomate y las cebollitas jajajajaj pero salí bien relax ....

con este blog me gustaría compartir consejos con gentes q como yo somos gorditas o tienen kilos de mas o son obesos muchas veces buscan el retraerse de la vida social  también se que en el Internet hay miles de blogs como este pero bueno aquí entre todos y todas podemos ayudarnos unos a otros ya les iré poniendo la dieta y las rutinas q vaya yo haciendo o recomendandocelas según me ayuden asi que espero me ayuden y nos ayudemos hasta lueguito vere q toca para la comida mmmm....